高考饮食
食物碳水化合物含量明细表
碳水化合物对血糖有很大的影响，我们吃的食物中90%到100%的碳水化合物都会在吃完后几分钟到几个小时内成为血液中的血糖。......
高考考前饮食注意事项 高考考前饮食攻略
高考即将临近，每年都会有同学们吃错食物导致身体不舒服影响高考的事情发生，高考期间饮食要非常注重。下面小编为大家详细介绍一......
碳水化合物食物一览表 常见食物碳水化合物含量列表
碳水化合物是人们身体内必须要含有的物质之一，但是过量摄入碳水会导致肥胖。那么哪些食物含有碳水化合物呢？下面小编为大家详细......
高考生吃什么补脑抗疲劳提高记忆力
可以选择吃富含钙镁锌比较丰富的食物，生活中比较常见的有各种蛋类，奶类，鱼类，瘦肉，核桃，花生，橘子，玉米，蓝莓，银耳，芝......
高考前三周食谱推荐2020年
临近高考，即将步入考场的考生们身心预约尤为重要，这时家长们要提早准备，更加注重考生平时的饮食，合理搭配营养。下面是高考前......
高考前吃什么提神醒脑帮助记忆 高考前吃什么缓解紧张
记忆力对于一个人来说是非常重要的,如果记忆力不行的话就会影响人们的整个生活。下面就是小编给大家带来的高考前吃什么食物有助......
高考生做好饮食搭配，保护好身体高考必胜!
高考即将来临，相信大家都做了完全的准备去迎接高考，那么我们的家长们，你们准备了孩子们的食谱了吗，怎么吃才是对学生最好的，......
疫情时期师生如何合理安排个人时间 疫情期间师生觉心理问题梳理
吃什么水果对眼睛好又明目
如果平时生活中用眼过度的话，那么带来的危害是非常大的，通过吃一些水果来帮助明目的话，是比较有效可行的如：橘子、香蕉、甘蔗......
学生吃什么增强记忆力最快
有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。其实不少食物有提高记忆力的......
高考学子十种安神补脑的食物 怎么调整睡眠状态
高中课业重，压力大，常常用脑过度，而导致睡眠不好，那么高中生可以吃的安神补脑的食物有哪些呢，我们一起来了解一下吧。十种安......
高三学生吃哪些食物对眼睛好
我们总说眼睛是心灵的窗户，眼睛不保护好，会给我们的生活带来很多困扰。高中是用眼的高峰期，那么哪些食物对眼睛好呢，我们一起......
北大教授指出我国中小学生存在的五大健康问题
北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授日前指出，目前青少年及儿童存在五大健康问题，家长和社会应予以关注和重视。一、营......
高考考生不能盲目进补 保健品不是食品
记者采访发现，有的“考试补品”打着“增强记忆力”、“缓解大脑疲劳”等旗号，还有所谓的“优等生”现身说法宣传效果，令人眼热......
高考饮食的五大误区 缓解紧张情绪的方法
“考前这几天，我们家几乎都是大鱼大肉，但孩子却食欲不振，令人非常着急。”高考临近，本报近日先后接到50多名考生家长的求助......
减压提神消疲劳六种靓汤推荐
一、莲子百合煲猪瘦治疗神经衰弱、心悸失眠莲子百合煲猪瘦肉汤清润可口，不腻不滞，富有营养，可治疗神经衰弱、心悸失眠等。材料......
胃病高发！为在样学生打一场保胃战
胃病的发生多由饮食不规律引起。住校学生，特别是刚入校的新生，由于学校的生活习惯与家里的生活习惯不同，饮食习惯也有改变，胃......
增强记忆力的食物有哪些 高中生如何增强记性力
高三学生在短短的一年时间里复习高一和高二的全部内容，还要进行几十次模拟测试。面对沉重的负担和压力，有太多的知识点需要背诵......
高中生增强记忆力的食物有哪些 增强记忆力的水果蔬菜有哪些
高中学业重，压力大，时常会用脑过度，导致记忆力衰退，上课精力不集中，此时除了要注重休息之外，还要增加营养的摄入，可以多吃......
高中生压力大可以吃夜宵吗 高中生吃什么夜宵食谱大全
高中的学习压力很大，经常到深夜还有许多没做完的卷子，经常熬夜很容易造成身体上和精神上的疲倦，所以，很多家长都会在晚上给孩......
高中生吃什么食物补脑最好 补脑最好的食物有哪些
现在高中生学习压力越来越大，不少高中生出现记忆力下降、理解力下降、注意力不集中、健忘的症状，这些症状都在告诉你要赶紧补脑......
高考饮食：什么食物能补脑？高中生怎么增加记忆力
高中生学习很辛苦，需要长时间背诵大量的内容，总会有学生出现记不住知识点的情况，为了帮助学生提高记忆力，小编整理了一些增加......
健脑食物有哪些？高考考生吃什么补脑
高考前的多数考生都有些焦虑，吃饭也没有胃口，考生的家长不必强求孩子吃太多东西，每餐备几样有营养的就好，平时也要让孩子吃一......
高考饮食：高考考生保护眼睛的十种食物总结 对眼睛最有益的食物有哪些
现在的学生越来越多的近视，要想减少近视，学生应该从食物入手，多吃护眼的食物。下面是小编整理的保护眼睛的食物，来看看吧。1......
哪些食物能补脑 高中生吃什么食物最补脑
孩子高三学习精力高度集中，一定要把营养跟上，这样对能更好的去学习。平时建议给孩子多摄入下文中的几种食物，祝愿考生们保持好......
北京出台中小学校一周食谱 健康食堂标准新规定
北京市卫生健康委日前公布了最新版《北京市中小学校健康食堂标准》，要求学校食堂一周内的食谱不应重复，向师生家长公示学生餐制......
高三家长如何注意考生的饮食健康
高三家长如何注意考生的饮食健康呢。高考饮食的搭配要注意哪些呢。吉林财经大学继续教育学院招生网的老师做了详细的介绍： 高三......
高考前一个月怎么吃，吃什么好
多喝营养粥，吃好早餐高考前进补的最好办法是喝粥喝粥既能保证营养，又可以通过喝不同种类的粥达到不同功效。比如大枣粥可以补血......
高考前一个月吃什么补脑效果更好
生姜——含有姜辣素和挥发油，这些物质能使体内的血液得到稀释，血液流畅，给大脑提供更多的养分和氧分。 黄花菜——是健脑食品......
高考前一个月怎样补充营养更好
现在距离2012年高考仅有一个月时间了，这一段时间是最耗费脑细胞的，不管是从身体上还是从精神上都需要跟上营养。若不注意，......
高考前饮食注意事项
高考前饮食，应保证三餐营养均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。高考前注意事项如下： 第一、要重视早餐，如果早餐吃得不好，可......
高考前一日三餐食谱
高考前一日三餐对高考考生轻松应对高考有着十分重要的作用，因此高考前一日三餐食谱的需要家长进行合理的安排。 早餐：必须吃的......